Hammastele head tooted

Mereannid. Need ei lase hambakatul ja kaariesel hambaid katta.
Piimatooted. Need sisaldavad kaseiini ja ensüüme, mis võimaldavad neil täita ennetavaid ja põletikuvastaseid funktsioone.
Munad. Stabiliseerivad fosforitaset.
Maapähklid. Sisaldavad tsinki, mis aitab kaltsiumi imenduda.
Tsitrusviljad. Tagab orgaanilise kaltsiumi moodustumise.
Sellerilehed. Kaitseb hambaid bakterite eest ja ennetab hambakaariest.